Calendário de Dieta de Margosha4452 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qui 1: 375 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,31g
 
8,87g
 
34,97g
695*  320
julho 2024
qua 31: 1076 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,29g
 
50,52g
 
147,15g
1533*  457
ter 30: 865 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,02g
 
72,65g
 
62,36g
2192*  1327
seg 29: 1856 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,24g
 
73,92g
 
175,37g
2096*  240
dom 28: - - 1930* -
sáb 27: 914 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,89g
 
42,35g
 
95,78g
2283*  1369
sex 26: 1773 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,87g
 
90,79g
 
171,18g
1600*  173
qui 25: 801 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,77g
 
40,97g
 
80,19g
2106*  1305
qua 24: 855 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,94g
 
43,99g
 
76,47g
1804*  949
ter 23: 1148 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,16g
 
48,77g
 
99,42g
1445*  297
seg 22: 1195 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,14g
 
61,52g
 
71,67g
1795*  600
dom 21: - - 1879* -
sáb 20: - - 1566* -
sex 19: - - 1575* -
qui 18: - - 1494* -
qua 17: - - 1653* -
ter 16: - - 1675* -
seg 15: - - 1662* -
dom 14: - - 1685* -
sáb 13: - - 1585* -
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