Calendário de Dieta de khalturinaks - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
dom 28: 1826 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,38g
 
107,63g
 
144,97g
- -
junho 2024
dom 23: 911 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,82g
 
106,73g
 
71,50g
- -
dom 9: 1146 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,08g
 
80,21g
 
137,43g
- -
maio 2024
seg 13: 334 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,34g
 
18,53g
 
18,93g
- -
dom 12: 1303 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,74g
 
41,74g
 
116,43g
- -
sáb 11: 457 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,25g
 
24,65g
 
27,47g
- -
abril 2024
ter 9: 727 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,82g
 
27,01g
 
132,05g
- -
qui 4: 491 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,37g
 
23,24g
 
36,78g
- -
qua 3: 1490 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,39g
 
145,79g
 
113,06g
- -
ter 2: 1322 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,95g
 
89,14g
 
130,50g
- -
seg 1: 1127 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,07g
 
64,60g
 
110,53g
- -
março 2024
qua 27: 1720 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,85g
 
83,39g
 
157,04g
- -
qui 14: 1288 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,64g
 
103,14g
 
108,55g
- -
qua 13: 1398 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,14g
 
83,96g
 
198,65g
- -
fevereiro 2024
ter 20: 1250 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,44g
 
80,27g
 
121,53g
- -
seg 19: 936 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,30g
 
44,58g
 
73,17g
- -
sex 9: 1243 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,48g
 
109,33g
 
131,44g
- -
qui 8: 1074 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,53g
 
97,82g
 
110,47g
- -
janeiro 2024
qua 10: 1555 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,52g
 
47,25g
 
202,07g
- -
ter 9: 368 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,05g
 
43,96g
 
14,74g
- -
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