Calendário de Dieta de niuxii - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
qui 24: 392 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,84g
 
15,31g
 
66,28g
1213*  821
qua 23: 576 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,86g
 
18,80g
 
69,34g
1597*  1021
ter 22: 345 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,15g
 
26,88g
 
24,01g
1358*  1013
sáb 19: 402 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,45g
 
28,02g
 
23,80g
- -
julho 2023
qui 6: - - 1801* -
abril 2023
sáb 8: 376 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,21g
 
5,36g
 
63,60g
- -
março 2023
sex 31: 400 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,90g
 
16,48g
 
69,20g
1574*  1174
fevereiro 2023
qua 1: 218 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,85g
 
5,66g
 
24,90g
- -
janeiro 2023
seg 23: - - 1555* -
dom 15: 219 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,71g
 
7,17g
 
33,61g
- -
sáb 14: 226 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,53g
 
8,08g
 
44,99g
- -
sex 13: 322 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,64g
 
11,18g
 
52,02g
- -
qua 11: 157 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,10g
 
5,34g
 
29,79g
- -
ter 10: 75 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,11g
 
1,78g
 
10,11g
- -
seg 9: 495 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,56g
 
8,71g
 
90,30g
- -
dom 8: 826 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,27g
 
35,32g
 
114,40g
- -
sáb 7: 426 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,87g
 
15,44g
 
73,86g
1297*  871
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