| Média Diária: |
Exercício: 2963 Cals |
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Alimento: 2150 Cals |
(Gord: 32,66g, Proteínas: 46,90g, Carbs: 442,02g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2963 Cals |
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Alimento: 12898 Cals |
(Gord: 195,94g, Proteínas: 281,37g, Carbs: 2652,14g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
1
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Líquido -1343 |
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2
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3
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4
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5
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12
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17
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24
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29
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30
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31
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (79%)
Gorduras (13%)
Proteínas (8%)
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*Baseado num IDR de 2600 calorias (01 jul 24)
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