Calendário de Dieta de AlinaAVP - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 31: 713 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,76g
 
34,06g
 
70,01g
- -
abril 2024
ter 16: 336 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,95g
 
13,24g
 
34,62g
- -
sáb 13: 1528 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,68g
 
67,76g
 
148,67g
- -
sex 12: 1938 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,42g
 
51,63g
 
206,99g
- -
qui 11: 1136 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,09g
 
72,88g
 
91,59g
- -
qua 10: 1454 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,59g
 
90,52g
 
138,13g
- -
ter 9: 1130 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,03g
 
58,38g
 
108,20g
- -
seg 8: 1729 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,03g
 
95,50g
 
149,20g
- -
dom 7: 1724 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,04g
 
71,16g
 
151,53g
- -
sáb 6: 1485 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,35g
 
79,06g
 
116,87g
- -
sex 5: 1068 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,35g
 
59,07g
 
118,66g
- -
qui 4: 1823 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,92g
 
121,37g
 
133,86g
- -
qua 3: 1045 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,99g
 
48,38g
 
93,27g
- -
ter 2: 1372 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,34g
 
80,33g
 
124,08g
- -
seg 1: 1405 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,05g
 
90,88g
 
118,52g
- -
março 2024
sáb 30: 684 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,67g
 
33,46g
 
77,68g
- -
sex 29: 1336 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,10g
 
72,53g
 
123,01g
- -
qui 28: 832 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,28g
 
64,69g
 
115,07g
- -
qua 27: 1416 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,59g
 
108,71g
 
129,89g
- -
ter 26: 1483 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,22g
 
72,10g
 
166,12g
- -
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