Calendário de Dieta de chocobananachips - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 1720 Cals   Alimento: 962 Cals (Gord: 17,44g, Proteínas: 60,59g, Carbs: 138,58g)
Total Mensal: Exercício: 18921 Cals   Alimento: 962 Cals (Gord: 17,44g, Proteínas: 60,59g, Carbs: 138,58g)

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Info da Média Diária de Calorias

64%
da IDR*
(962 cal)
64% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (59%)
 
Gorduras (16%)
 
Proteínas (25%)
*Baseado num IDR de 1500 calorias (04 ago 24)
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