Calendário de Dieta de Quendoliin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 26: 2290 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,74g
 
103,64g
 
197,52g
883*  1407
qua 25: 3026 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
157,12g
 
94,34g
 
291,06g
3863*  837
ter 24: 1961 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,82g
 
89,14g
 
232,56g
3786*  1825
seg 23: 2264 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,57g
 
103,49g
 
191,09g
4088*  1824
dom 22: 2276 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,28g
 
107,67g
 
188,85g
4000*  1724
sáb 21: 2330 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,79g
 
99,56g
 
258,87g
4111*  1781
sex 20: 2351 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,74g
 
123,63g
 
213,04g
4050*  1699
qui 19: 2124 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,89g
 
110,16g
 
217,78g
3671*  1547
qua 18: 2341 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,55g
 
93,34g
 
236,07g
3438*  1097
ter 17: 2530 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
137,33g
 
103,30g
 
213,88g
3902*  1372
seg 16: 2488 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
125,22g
 
104,87g
 
228,48g
4033*  1545
dom 15: 2575 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,04g
 
116,88g
 
247,37g
3991*  1416
sáb 14: 2373 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,74g
 
104,95g
 
250,32g
3584*  1211
sex 13: 2682 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
139,13g
 
136,33g
 
219,86g
4031*  1349
qui 12: 2157 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,61g
 
90,07g
 
199,60g
4169*  2012
qua 11: 2589 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
146,84g
 
107,84g
 
199,90g
4195*  1606
ter 10: 2325 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,66g
 
144,04g
 
206,75g
3752*  1427
seg 9: 2189 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,28g
 
82,97g
 
235,82g
3499*  1310
dom 8: 1980 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,49g
 
105,62g
 
222,77g
4104*  2124
sáb 7: 2361 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,47g
 
127,95g
 
256,47g
4033*  1672
Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.