Calendário de Dieta de PandisLife - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
ter 13: 434 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,08g
 
31,16g
 
21,54g
- -
julho 2024
ter 9: 796 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,68g
 
42,61g
 
96,85g
- -
seg 8: 271 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,49g
 
9,73g
 
56,06g
- -
sáb 6: 291 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,89g
 
21,82g
 
43,10g
- -
sex 5: 355 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,28g
 
16,89g
 
48,10g
- -
qui 4: 735 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,06g
 
34,26g
 
126,41g
- -
qua 3: 729 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,05g
 
49,96g
 
114,71g
- -
junho 2024
sex 28: 258 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,94g
 
18,34g
 
36,13g
- -
sáb 22: 245 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,21g
 
17,17g
 
35,70g
- -
sex 21: 777 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,23g
 
54,83g
 
71,63g
- -
qui 20: 1003 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,21g
 
61,57g
 
104,95g
- -
ter 18: 1061 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,60g
 
47,96g
 
186,08g
- -
qui 13: 263 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,33g
 
16,30g
 
18,92g
- -
abril 2024
sex 19: 270 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,16g
 
30,29g
 
29,32g
- -
fevereiro 2024
ter 6: 347 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,84g
 
39,43g
 
30,77g
- -
seg 5: 653 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,08g
 
46,11g
 
86,75g
- -
dom 4: 713 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,90g
 
48,33g
 
92,35g
- -
sáb 3: 688 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,98g
 
61,57g
 
95,63g
- -
qui 1: 572 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,18g
 
65,35g
 
50,54g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1260 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,28g
 
127,12g
 
158,86g
- -
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