Calendário de Dieta de -Klara- - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 13: 462 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,69g
 
28,11g
 
59,81g
- -
março 2024
sex 8: 1103 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,72g
 
62,59g
 
117,87g
- -
qui 7: 543 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,53g
 
31,87g
 
74,76g
- -
qua 6: 161 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,50g
 
4,54g
 
26,17g
- -
seg 4: 989 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,61g
 
76,54g
 
52,00g
- -
dom 3: 1128 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,59g
 
91,58g
 
58,48g
- -
sáb 2: 1033 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,21g
 
74,20g
 
40,10g
- -
sex 1: 1272 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,29g
 
69,99g
 
93,60g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1065 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,81g
 
87,63g
 
45,33g
- -
qua 28: 891 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,82g
 
62,74g
 
15,37g
- -
ter 27: 1293 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,19g
 
128,44g
 
37,11g
- -
seg 5: 748 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,75g
 
47,98g
 
22,83g
- -
janeiro 2024
ter 16: 1385 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,75g
 
83,47g
 
176,37g
- -
seg 15: 1060 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,62g
 
82,03g
 
53,05g
- -
maio 2023
qui 18: 2071 * 148%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,64g
 
100,09g
 
167,66g
- -
seg 15: 1796 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,25g
 
80,29g
 
154,58g
- -
fevereiro 2023
sáb 18: 350 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,86g
 
16,37g
 
31,77g
- -
sex 17: 807 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,33g
 
77,11g
 
65,25g
- -
seg 6: 1170 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,62g
 
76,00g
 
78,14g
- -
dom 5: 733 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,48g
 
34,96g
 
60,93g
- -
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