Calendário de Dieta de Ma.boazinha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
ter 9: 1444 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,79g
 
103,81g
 
190,82g
- -
seg 8: 1221 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,00g
 
70,95g
 
148,34g
- -
dom 7: 747 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,61g
 
41,18g
 
117,09g
- -
sáb 6: 1317 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,77g
 
55,20g
 
207,66g
- -
ter 2: 2074 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,00g
 
185,87g
 
205,32g
- -
seg 1: 1260 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,21g
 
99,06g
 
133,48g
- -
março 2024
dom 31: 914 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,15g
 
45,08g
 
136,50g
- -
sáb 30: 971 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,40g
 
104,87g
 
80,58g
- -
sex 29: 1819 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,98g
 
131,30g
 
149,77g
- -
qui 28: 571 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,32g
 
59,58g
 
55,87g
- -
qua 27: 364 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,61g
 
31,80g
 
32,68g
- -
ter 26: 1028 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,65g
 
69,79g
 
97,21g
- -
novembro 2023
qui 2: 498 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,02g
 
32,52g
 
4,89g
- -
setembro 2023
seg 18: 900 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,25g
 
85,56g
 
81,74g
- -
qui 14: 444 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,93g
 
43,59g
 
13,58g
- -
ter 12: 792 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,80g
 
53,53g
 
118,35g
- -
seg 11: 1293 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,73g
 
132,75g
 
82,00g
- -
junho 2023
qui 15: 750 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,90g
 
78,00g
 
92,93g
- -
qua 14: 1750 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,51g
 
118,56g
 
239,81g
- -
seg 12: 1262 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,88g
 
91,77g
 
214,42g
- -
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