Calendário de Dieta de robertarocharrnutri - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 29: 810 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,07g
 
43,91g
 
77,17g
- -
ter 23: 998 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,27g
 
65,07g
 
103,43g
- -
seg 22: 764 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,02g
 
51,13g
 
85,81g
- -
dom 21: 612 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,20g
 
42,14g
 
68,07g
- -
qua 17: 339 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,53g
 
21,17g
 
21,45g
- -
seg 15: 434 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,29g
 
21,86g
 
40,65g
- -
junho 2024
qua 12: 427 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,29g
 
16,68g
 
63,07g
- -
março 2024
ter 26: 316 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,02g
 
10,93g
 
48,23g
- -
fevereiro 2024
ter 13: 405 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,84g
 
35,22g
 
16,34g
- -
sáb 10: 10 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,02g
 
0,23g
 
3,86g
- -
sex 9: 286 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,78g
 
17,43g
 
19,99g
- -
ter 6: 1052 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,82g
 
51,96g
 
122,89g
- -
seg 5: 658 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,95g
 
18,05g
 
84,69g
- -
janeiro 2024
dom 21: 413 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,91g
 
44,40g
 
18,68g
- -
dezembro 2023
sáb 2: 1505 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,33g
 
144,82g
 
118,02g
- -
sex 1: 515 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,22g
 
31,78g
 
52,43g
- -
novembro 2023
qui 30: 1281 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,03g
 
95,45g
 
80,58g
- -
qua 29: 265 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,83g
 
21,87g
 
3,08g
- -
seg 27: 982 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,75g
 
80,93g
 
78,56g
- -
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