Calendário de Dieta de  Katysha_tmn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
qua 19: 1313 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,06g
 
56,03g
 
97,12g
- -
ter 18: 421 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,68g
 
24,39g
 
25,07g
- -
seg 17: 1468 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,97g
 
110,47g
 
99,94g
- -
maio 2024
seg 20: 483 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,41g
 
22,27g
 
25,45g
- -
seg 13: 1531 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,97g
 
99,01g
 
136,30g
- -
qua 8: 425 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,48g
 
25,08g
 
16,53g
- -
ter 7: 1712 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,04g
 
127,75g
 
75,91g
- -
abril 2024
ter 16: 1291 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,96g
 
70,53g
 
140,42g
- -
seg 8: 407 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,44g
 
18,33g
 
17,77g
- -
março 2024
dom 24: 475 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,05g
 
28,78g
 
27,24g
- -
ter 19: 1517 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,41g
 
89,01g
 
141,93g
- -
seg 18: 1889 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,09g
 
125,16g
 
139,64g
- -
dom 17: 1748 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,31g
 
102,59g
 
122,62g
- -
sáb 16: 2002 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
125,21g
 
83,27g
 
144,45g
- -
sex 15: 1796 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,63g
 
130,72g
 
119,94g
- -
qui 14: 1402 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,92g
 
72,43g
 
138,26g
- -
qua 13: 1424 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,76g
 
97,36g
 
146,09g
- -
ter 12: 1553 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,18g
 
94,18g
 
112,62g
- -
seg 11: 1514 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,94g
 
86,64g
 
138,74g
- -
fevereiro 2024
ter 20: 1052 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,58g
 
66,71g
 
53,19g
- -
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