Calendário de Dieta de isNao - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
sáb 27: - - 1156* -
sex 26: 1111 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,17g
 
38,63g
 
114,25g
1596*  485
qui 25: 1607 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,21g
 
75,64g
 
134,28g
1582*  25
qua 24: 1720 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,23g
 
63,62g
 
183,03g
1582*  138
ter 23: 1828 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,65g
 
74,45g
 
204,09g
1539*  289
seg 22: 1561 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,55g
 
56,98g
 
163,53g
1503*  58
dom 21: - - 1519* -
sáb 20: - - 1628* -
sex 19: - - 1544* -
qui 18: - - 1617* -
qua 17: - - 1579* -
ter 16: - - 1598* -
seg 15: - - 1582* -
dom 14: - - 1607* -
sáb 13: - - 1636* -
sex 12: - - 1586* -
qui 11: - - 1588* -
qua 10: - - 1593* -
ter 9: 226 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,54g
 
3,56g
 
40,52g
1597*  1371
seg 8: 2143 * 148%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,65g
 
92,84g
 
258,77g
1514*  629
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