Calendário de Dieta de maurelio_souza - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qui 18: 252 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,80g
 
13,20g
 
38,10g
- -
maio 2024
qua 22: - - 2163* -
março 2024
ter 19: 435 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,66g
 
22,91g
 
51,16g
- -
novembro 2023
qui 23: 416 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,52g
 
23,76g
 
52,60g
- -
sex 10: 781 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,86g
 
36,08g
 
123,36g
- -
outubro 2023
qua 25: 876 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,90g
 
42,60g
 
50,10g
- -
qui 19: 751 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,88g
 
37,68g
 
77,01g
- -
setembro 2023
ter 5: 471 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,80g
 
10,14g
 
106,87g
- -
agosto 2023
qui 24: 131 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,60g
 
0,80g
 
30,00g
- -
ter 15: 709 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,30g
 
34,61g
 
108,31g
- -
ter 8: 1525 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,34g
 
71,76g
 
170,13g
- -
qui 3: 2004 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,55g
 
102,82g
 
249,50g
- -
julho 2023
qua 26: 1895 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,24g
 
90,37g
 
214,53g
- -
ter 25: 945 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,20g
 
51,54g
 
91,34g
- -
qui 20: 1670 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,22g
 
89,10g
 
144,46g
2433*  763
qua 19: 1629 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,04g
 
87,15g
 
174,70g
2451*  822
ter 18: 1199 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,05g
 
75,49g
 
148,00g
- -
qui 13: 193 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,05g
 
14,45g
 
27,84g
- -
qua 12: 1676 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,04g
 
84,53g
 
225,08g
- -
sex 7: 1211 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,77g
 
66,56g
 
150,58g
- -
qui 6: 2170 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,13g
 
103,54g
 
276,02g
- -
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