Calendário de Dieta de ameliarbna - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 19: 940 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,46g
 
34,84g
 
92,37g
- -
ter 3: 791 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,44g
 
50,80g
 
114,48g
- -
agosto 2024
qui 22: 580 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,48g
 
11,34g
 
108,55g
- -
julho 2024
seg 1: 659 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,81g
 
8,54g
 
118,47g
- -
junho 2024
sex 28: 1062 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,15g
 
70,73g
 
110,11g
- -
qui 13: 638 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,96g
 
43,51g
 
68,50g
- -
seg 10: 432 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,62g
 
34,60g
 
36,72g
- -
qui 6: 851 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,28g
 
53,19g
 
103,40g
- -
maio 2024
sex 31: 844 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,25g
 
42,75g
 
150,60g
- -
qui 30: 1354 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,01g
 
103,43g
 
135,24g
- -
ter 7: 817 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,04g
 
40,83g
 
75,85g
- -
abril 2024
sáb 27: 360 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,00g
 
8,00g
 
48,00g
- -
sex 26: 842 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,34g
 
37,55g
 
82,84g
- -
qui 25: 1376 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,18g
 
57,82g
 
195,77g
- -
qua 24: 908 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,50g
 
46,67g
 
70,48g
- -
ter 23: 1605 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,89g
 
117,02g
 
152,57g
- -
seg 22: 1221 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,69g
 
35,54g
 
148,62g
- -
dom 21: 1682 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,97g
 
95,14g
 
191,93g
- -
sáb 20: 1402 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,67g
 
88,12g
 
134,20g
- -
sex 19: 1361 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,44g
 
70,09g
 
134,27g
- -
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