Calendário de Dieta de Jrw1013 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
seg 3: 847 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,14g
 
34,85g
 
77,78g
- -
maio 2024
ter 14: 383 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,88g
 
3,21g
 
82,84g
- -
qua 8: 357 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,64g
 
48,85g
 
23,78g
- -
sáb 4: 1531 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,65g
 
38,02g
 
145,08g
- -
sex 3: 1317 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,21g
 
68,88g
 
127,40g
- -
qui 2: 593 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,96g
 
32,81g
 
27,74g
- -
abril 2024
sáb 27: 674 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,92g
 
11,69g
 
78,20g
- -
sex 26: 2124 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,85g
 
124,74g
 
178,74g
- -
qui 25: 1351 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,60g
 
70,78g
 
111,73g
- -
seg 22: 436 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,48g
 
10,86g
 
48,40g
- -
março 2024
dom 10: 618 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,11g
 
27,19g
 
93,81g
- -
novembro 2023
sáb 11: 210 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,00g
 
18,00g
 
0,00g
- -
setembro 2023
seg 11: 1087 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,28g
 
57,60g
 
131,07g
- -
ter 5: 504 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,28g
 
12,70g
 
65,56g
- -
dom 3: 302 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,44g
 
6,57g
 
60,04g
- -
julho 2023
sex 28: 327 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,50g
 
8,50g
 
50,50g
- -
ter 18: 112 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,64g
 
0,85g
 
17,78g
- -
junho 2023
qui 15: 412 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,64g
 
10,85g
 
45,78g
- -
maio 2023
qui 18: 270 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,09g
 
15,07g
 
21,19g
- -
ter 16: 344 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,42g
 
13,50g
 
67,27g
- -
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