Calendário de Dieta de inda adinda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 24: 899 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,40g
 
19,60g
 
77,48g
- -
janeiro 2024
ter 2: 106 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,87g
 
6,70g
 
4,09g
- -
julho 2023
qua 12: 320 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,36g
 
7,18g
 
47,69g
- -
qua 5: 320 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,00g
 
8,00g
 
36,00g
- -
junho 2023
sex 9: 643 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,47g
 
24,03g
 
90,83g
2033*  1390
qui 8: 390 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,01g
 
10,17g
 
55,59g
- -
março 2023
dom 26: 263 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,83g
 
12,93g
 
37,35g
- -
sáb 25: 745 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,47g
 
34,50g
 
84,98g
- -
sex 24: 598 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,05g
 
14,61g
 
90,38g
- -
qui 23: 792 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,00g
 
47,00g
 
108,00g
- -
fevereiro 2023
qui 9: 175 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,37g
 
5,05g
 
23,76g
- -
qua 8: 736 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,96g
 
40,84g
 
109,73g
- -
ter 7: 511 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,33g
 
17,88g
 
67,42g
- -
seg 6: 615 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,97g
 
33,33g
 
70,51g
- -
dom 5: 1105 * 138%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,37g
 
52,13g
 
121,35g
- -
sáb 4: 694 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,76g
 
42,16g
 
94,84g
- -
sex 3: 845 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,96g
 
31,99g
 
84,70g
- -
qui 2: 650 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,13g
 
20,23g
 
116,82g
- -
qua 1: 1187 * 148%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,23g
 
72,60g
 
93,32g
- -
janeiro 2023
ter 31: 920 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,36g
 
46,70g
 
101,13g
- -
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