Calendário de Dieta de Eduardo Cola - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
julho 2024
ter 23: 761 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,27g
 
39,58g
 
86,96g
- -
seg 22: 3408 * 170%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
143,88g
 
84,99g
 
349,01g
- -
sex 19: 923 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,91g
 
40,73g
 
123,94g
- -
qui 18: 1681 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,35g
 
90,02g
 
160,13g
- -
qua 17: 1710 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,65g
 
77,03g
 
193,96g
- -
ter 16: 2159 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
132,83g
 
106,02g
 
131,82g
- -
seg 15: 1694 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,68g
 
53,73g
 
221,47g
- -
dom 14: 1666 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,55g
 
69,40g
 
193,49g
- -
sáb 13: 2117 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,27g
 
108,75g
 
190,46g
- -
sex 12: 1533 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,13g
 
91,42g
 
141,80g
- -
qui 11: 1694 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,07g
 
73,22g
 
202,48g
- -
qua 10: 1745 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,30g
 
85,38g
 
176,63g
- -
ter 9: 1335 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,11g
 
49,78g
 
150,10g
- -
seg 8: 3751 * 188%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
186,98g
 
162,03g
 
355,29g
- -
qua 3: 1701 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,96g
 
60,51g
 
239,25g
- -
ter 2: 2215 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,65g
 
61,68g
 
290,40g
- -
seg 1: 2742 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,79g
 
76,32g
 
389,69g
- -
junho 2024
dom 30: 1444 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,59g
 
62,52g
 
136,48g
- -
sáb 29: 1386 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,13g
 
51,50g
 
134,18g
- -
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