Calendário de Dieta de theredboy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
ter 6: 822 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,00g
 
8,00g
 
72,00g
- -
julho 2024
qua 3: 529 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,34g
 
7,70g
 
61,60g
- -
junho 2024
sáb 1: 1278 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,11g
 
45,79g
 
152,22g
- -
maio 2024
sex 17: 410 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,61g
 
33,98g
 
54,37g
- -
seg 6: 2637 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
134,48g
 
125,94g
 
226,53g
- -
dom 5: 1575 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,04g
 
92,36g
 
124,94g
- -
sáb 4: 2022 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,55g
 
118,00g
 
139,98g
- -
qui 2: 670 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,15g
 
16,55g
 
100,35g
- -
qua 1: 2214 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,74g
 
110,17g
 
245,67g
- -
abril 2024
seg 29: 2679 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,08g
 
116,61g
 
335,56g
- -
dom 28: 521 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,93g
 
14,13g
 
75,07g
- -
sáb 27: 2403 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,42g
 
79,05g
 
329,96g
- -
sex 26: 2695 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,41g
 
164,89g
 
306,31g
- -
qui 25: 2001 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,84g
 
101,95g
 
189,90g
- -
qua 24: 2464 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,61g
 
133,90g
 
192,84g
- -
ter 23: 2566 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,29g
 
144,12g
 
253,40g
- -
seg 22: 2517 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,54g
 
168,01g
 
262,27g
- -
dom 21: 2365 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,57g
 
202,71g
 
178,64g
- -
sáb 20: 1965 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,35g
 
174,77g
 
207,35g
- -
sex 19: 2614 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
112,98g
 
159,12g
 
229,20g
- -
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