Calendário de Dieta de MaedjaS - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
dom 7: 243 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,80g
 
18,00g
 
36,00g
- -
julho 2023
sex 21: 667 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,26g
 
28,98g
 
106,68g
- -
qui 20: 927 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,95g
 
69,81g
 
115,05g
- -
qua 19: 341 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,54g
 
21,01g
 
28,43g
- -
ter 18: 559 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,35g
 
21,58g
 
79,37g
- -
seg 17: 299 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,81g
 
19,51g
 
2,93g
- -
qui 13: 1133 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,77g
 
85,82g
 
106,63g
- -
ter 11: - - 2096* -
seg 10: - - 2043* -
dom 9: - - 2104* -
sáb 8: 1185 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,17g
 
54,74g
 
88,16g
2150*  965
sex 7: - - 2043* -
qui 6: 783 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,26g
 
33,66g
 
79,54g
2043*  1260
qua 5: - - 2122* -
ter 4: - - 2096* -
seg 3: - - 2048* -
dom 2: - - 2239* -
junho 2023
qua 28: - - 2063* -
ter 27: - - 2148* -
seg 26: - - 2137* -
dom 25: - - 2043* -
sáb 24: - - 2055* -
sex 23: - - 2088* -
qui 22: - - 2113* -
qua 21: - - 2063* -
ter 20: - - 2066* -
sex 16: - - 2072* -
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