Calendário de Dieta de Роман-[83] - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qua 10: 1156 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,33g
 
50,77g
 
99,10g
- -
maio 2024
qui 30: 610 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,77g
 
34,87g
 
26,28g
- -
ter 14: 1201 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,12g
 
87,21g
 
95,19g
- -
abril 2024
qua 24: 449 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,13g
 
21,59g
 
46,49g
- -
ter 23: 1163 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,24g
 
28,98g
 
116,76g
- -
sex 19: 832 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,13g
 
20,43g
 
122,41g
- -
março 2024
seg 18: 546 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,16g
 
14,87g
 
76,76g
- -
seg 4: 972 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,90g
 
52,26g
 
121,95g
- -
janeiro 2024
qua 10: 911 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,13g
 
50,18g
 
37,55g
- -
novembro 2023
ter 28: 1162 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,59g
 
95,26g
 
98,55g
- -
outubro 2023
seg 23: 913 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,29g
 
44,49g
 
66,90g
- -
seg 16: 1261 * 126%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,79g
 
52,62g
 
118,70g
- -
ter 10: 1387 * 139%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,80g
 
74,86g
 
99,64g
- -
seg 9: 1073 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,58g
 
50,82g
 
115,30g
- -
qui 5: 259 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,23g
 
23,28g
 
11,36g
- -
qua 4: 1158 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,42g
 
59,91g
 
136,72g
- -
setembro 2023
qui 28: 619 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,25g
 
33,69g
 
59,43g
- -
seg 25: 813 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,45g
 
39,32g
 
79,41g
- -
qui 21: 858 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,83g
 
58,93g
 
66,57g
- -
ter 19: 1358 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,96g
 
96,33g
 
83,89g
- -
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