Calendário de Dieta de хантер128 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
ter 3: 347 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,85g
 
12,69g
 
45,65g
- -
agosto 2024
ter 13: 464 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,55g
 
19,61g
 
66,03g
- -
dom 11: 747 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,09g
 
8,15g
 
133,75g
- -
sáb 10: 185 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,07g
 
2,74g
 
46,25g
- -
sex 9: 330 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,00g
 
27,12g
 
28,74g
- -
qui 8: 490 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,54g
 
49,34g
 
28,25g
- -
qua 7: 88 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,09g
 
1,42g
 
13,39g
- -
julho 2024
sáb 27: 1467 * 183%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,24g
 
23,69g
 
229,85g
- -
dom 14: 50 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,80g
 
0,30g
 
8,20g
- -
sáb 13: 478 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,00g
 
7,42g
 
77,00g
- -
qui 11: 680 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,90g
 
18,36g
 
124,79g
- -
ter 9: 791 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,00g
 
0,42g
 
89,90g
- -
seg 8: 941 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,04g
 
29,10g
 
136,94g
- -
dom 7: 221 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,95g
 
4,84g
 
38,80g
- -
sex 5: 1241 * 155%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,98g
 
61,51g
 
182,90g
- -
qua 3: 917 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,61g
 
19,25g
 
98,74g
- -
junho 2024
dom 30: 617 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,64g
 
30,40g
 
61,58g
- -
qui 27: 145 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,25g
 
5,05g
 
20,68g
- -
qua 26: 539 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,49g
 
5,02g
 
110,34g
- -
seg 24: 414 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,46g
 
13,23g
 
52,33g
- -
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