Calendário de Dieta de kekezjournal - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
sáb 23: 1179 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,40g
 
62,86g
 
153,18g
- -
maio 2023
sex 12: 989 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,35g
 
45,49g
 
99,45g
- -
qui 11: 1097 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,68g
 
36,28g
 
163,60g
- -
qua 10: 528 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,40g
 
16,75g
 
83,03g
- -
seg 8: 921 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,70g
 
30,46g
 
133,25g
- -
dom 7: 1031 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,91g
 
42,24g
 
140,03g
- -
sáb 6: 1333 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,47g
 
34,70g
 
214,64g
- -
sex 5: 841 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,29g
 
60,74g
 
68,51g
- -
qui 4: 1184 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,93g
 
30,17g
 
194,96g
- -
qua 3: 560 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,88g
 
28,85g
 
64,90g
- -
ter 2: 724 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,54g
 
32,77g
 
92,20g
- -
seg 1: 513 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,37g
 
11,34g
 
88,87g
- -
abril 2023
dom 30: 574 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,28g
 
27,93g
 
60,77g
- -
sáb 29: 860 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,80g
 
30,57g
 
119,53g
- -
sex 28: 514 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,32g
 
16,77g
 
63,34g
- -
qui 27: 531 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,96g
 
21,59g
 
47,74g
- -
qua 26: 892 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,45g
 
30,06g
 
116,81g
- -
ter 25: 382 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,33g
 
33,78g
 
46,38g
- -
seg 24: 478 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,01g
 
18,27g
 
65,74g
- -
dom 23: 337 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,37g
 
18,91g
 
32,52g
- -
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