Calendário de Dieta de Vikas Gowda - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2023
ter 1: 695 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,80g
 
27,40g
 
102,01g
- -
junho 2023
sáb 24: 436 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,08g
 
32,16g
 
11,74g
- -
março 2023
seg 6: 998 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,18g
 
35,88g
 
131,60g
- -
fevereiro 2023
qui 23: 1867 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,92g
 
112,78g
 
295,37g
- -
qua 22: 2133 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,93g
 
72,02g
 
313,21g
- -
ter 21: 2071 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,67g
 
63,77g
 
332,30g
- -
seg 20: 1354 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,31g
 
44,47g
 
250,63g
- -
janeiro 2023
dom 22: 735 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,24g
 
31,88g
 
55,57g
- -
sáb 21: 1761 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,99g
 
81,66g
 
192,79g
- -
sex 20: 2296 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,02g
 
115,83g
 
237,25g
- -
qui 19: 1777 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,15g
 
59,75g
 
223,22g
- -
qua 18: 1238 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,79g
 
59,92g
 
186,30g
- -
sex 13: 1572 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,20g
 
65,36g
 
183,38g
- -
qui 12: 497 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,04g
 
14,74g
 
81,09g
- -
ter 10: 1701 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,18g
 
90,27g
 
139,18g
- -
dom 8: 1988 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,58g
 
129,26g
 
117,82g
- -
sáb 7: 1597 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,72g
 
113,66g
 
71,28g
- -
sex 6: 2743 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,51g
 
126,61g
 
322,97g
- -
qui 5: 1413 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,19g
 
53,43g
 
172,87g
- -
qua 4: 1161 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,43g
 
34,80g
 
198,11g
- -
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