Calendário de Dieta de sarampura - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qui 1: 1405 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,87g
 
124,76g
 
154,01g
- -
julho 2024
qua 31: 1536 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,41g
 
92,33g
 
138,26g
1958*  422
março 2024
seg 11: 1291 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,38g
 
97,41g
 
149,37g
- -
qua 6: 1520 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,91g
 
83,78g
 
150,75g
- -
ter 5: 1106 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,11g
 
71,67g
 
129,66g
- -
seg 4: 1252 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,84g
 
108,63g
 
119,20g
1856*  604
fevereiro 2024
qui 29: 1342 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,24g
 
42,90g
 
164,48g
- -
qua 28: 1396 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,44g
 
87,82g
 
144,66g
- -
seg 26: 256 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,40g
 
12,74g
 
22,55g
- -
sáb 24: 1488 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,64g
 
86,71g
 
190,30g
2013*  525
sex 23: 1057 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,88g
 
63,54g
 
104,79g
- -
qui 22: 1287 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,54g
 
68,38g
 
159,12g
- -
qua 21: 1265 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,70g
 
68,45g
 
158,25g
- -
ter 20: 1193 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,27g
 
67,22g
 
154,44g
- -
seg 19: 1378 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,07g
 
93,24g
 
196,73g
1821*  443
sáb 17: 2492 * 156%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,21g
 
102,53g
 
319,38g
2013*  479
sex 16: 1633 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,70g
 
92,00g
 
192,61g
2013*  380
qui 15: 1611 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,56g
 
110,24g
 
130,48g
1656*  45
agosto 2023
ter 22: 317 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,35g
 
15,99g
 
46,37g
- -
seg 21: 1195 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,47g
 
64,98g
 
147,56g
- -
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