Calendário de Dieta de GalkaM1970 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
sáb 2: 682 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,47g
 
45,90g
 
62,99g
- -
fevereiro 2024
sáb 17: 345 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,75g
 
17,05g
 
10,95g
- -
janeiro 2024
seg 29: 749 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,17g
 
59,14g
 
68,51g
- -
dom 28: 284 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,22g
 
12,14g
 
24,45g
- -
sáb 27: 861 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,50g
 
40,60g
 
70,93g
- -
qua 24: 1248 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,30g
 
76,90g
 
81,34g
- -
ter 23: 849 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,51g
 
38,81g
 
69,30g
- -
dom 21: 1061 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,71g
 
43,38g
 
164,18g
- -
qui 18: 1301 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,50g
 
60,13g
 
155,43g
- -
qua 17: 1744 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,72g
 
92,25g
 
142,54g
- -
ter 16: 1313 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,94g
 
71,83g
 
148,33g
- -
seg 15: 1469 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,38g
 
76,13g
 
118,36g
- -
dom 14: 1286 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,48g
 
72,22g
 
111,34g
- -
sex 12: 1608 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,99g
 
83,05g
 
118,66g
- -
qui 11: 1573 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,28g
 
93,11g
 
139,45g
- -
novembro 2023
sáb 25: 324 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,45g
 
20,50g
 
15,28g
- -
outubro 2023
seg 16: 220 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,33g
 
6,94g
 
36,35g
- -
dom 15: 1434 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,52g
 
97,01g
 
50,81g
- -
sex 13: 1298 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,33g
 
115,18g
 
87,81g
- -
dom 8: 425 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,75g
 
18,06g
 
48,20g
- -
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