Calendário de Dieta de dr.belaya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2024
sex 28: 313 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,51g
 
14,88g
 
23,26g
- -
qui 27: 1249 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,70g
 
68,78g
 
140,43g
- -
qua 26: 1353 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,81g
 
79,18g
 
139,17g
- -
ter 25: 665 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,29g
 
30,36g
 
56,24g
- -
seg 24: 775 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,44g
 
53,39g
 
73,64g
- -
dom 23: 1338 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,59g
 
91,71g
 
138,29g
- -
sáb 22: 796 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,63g
 
59,87g
 
57,85g
- -
seg 17: 180 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,98g
 
19,67g
 
1,24g
- -
seg 10: 1056 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,20g
 
96,12g
 
57,35g
- -
maio 2024
seg 27: 1298 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,51g
 
101,16g
 
61,91g
- -
qui 23: 455 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,12g
 
26,11g
 
30,52g
- -
abril 2024
seg 15: 1238 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,65g
 
77,71g
 
135,16g
- -
seg 8: 566 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,20g
 
16,88g
 
80,72g
- -
seg 1: 689 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,38g
 
31,10g
 
89,80g
- -
março 2024
qua 27: 358 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,82g
 
3,82g
 
50,92g
- -
seg 25: 402 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,44g
 
28,21g
 
26,88g
- -
sáb 23: 1130 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,87g
 
125,21g
 
60,87g
- -
seg 18: 462 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,95g
 
34,23g
 
27,30g
- -
seg 4: 434 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,08g
 
23,36g
 
23,80g
- -
fevereiro 2024
seg 19: 1031 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,59g
 
93,57g
 
95,10g
- -
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