| Média Diária: |
Exercício: 1864 Cals |
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Alimento: 841 Cals |
(Gord: 33,03g, Proteínas: 31,97g, Carbs: 110,32g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 27958 Cals |
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Alimento: 1682 Cals |
(Gord: 66,06g, Proteínas: 63,94g, Carbs: 220,64g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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6
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Líquido -1483 |
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9
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10
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Líquido -771 |
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11
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16
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (51%)
Gorduras (34%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 1300 calorias (06 nov 22)
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