Calendário de Dieta de iiiiiimmm - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1497 Cals (Gord: 51,52g, Proteínas: 71,03g, Carbs: 187,42g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 19456 Cals (Gord: 669,76g, Proteínas: 923,42g, Carbs: 2436,50g)

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Info da Média Diária de Calorias

107%
da IDR*
(1497 cal)
107% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (50%)
 
Gorduras (31%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 1400 calorias (23 jun 24)
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