Calendário de Dieta de Amrxrp - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2549 Cals (Gord: 80,58g, Proteínas: 154,54g, Carbs: 302,03g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 50986 Cals (Gord: 1611,62g, Proteínas: 3090,75g, Carbs: 6040,57g)

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Info da Média Diária de Calorias

85%
da IDR*
(2549 cal)
85% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (48%)
 
Gorduras (28%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 3000 calorias (25 abr 24)
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