Calendário de Dieta de kamiotamega - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
ter 24: 807 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,71g
 
45,07g
 
41,16g
- -
qui 19: 1030 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,71g
 
94,57g
 
55,16g
- -
seg 16: 744 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,34g
 
36,99g
 
41,77g
- -
qui 12: 948 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,70g
 
50,27g
 
44,84g
- -
qua 11: 1398 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,34g
 
90,56g
 
160,00g
- -
ter 10: 1674 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,88g
 
109,12g
 
144,30g
- -
seg 9: 903 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,71g
 
45,07g
 
41,16g
- -
sáb 7: 1244 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,70g
 
73,37g
 
73,54g
- -
sex 6: 1554 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,59g
 
24,52g
 
113,06g
- -
qui 5: 1423 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,21g
 
84,34g
 
59,00g
- -
qua 4: 1548 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,00g
 
51,00g
 
114,00g
- -
ter 3: 1567 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,51g
 
54,07g
 
139,16g
- -
seg 2: 1423 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,21g
 
84,34g
 
59,00g
- -
dom 1: 955 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,51g
 
34,07g
 
14,16g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1307 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,51g
 
49,07g
 
113,16g
- -
sex 30: 1615 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,41g
 
90,34g
 
59,00g
- -
ter 27: 1398 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,34g
 
90,56g
 
160,00g
- -
seg 26: 1759 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,67g
 
73,28g
 
178,00g
- -
dom 11: 1447 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,67g
 
84,28g
 
117,00g
- -
qui 8: 480 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
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