Calendário de Dieta de Mrs.loseva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qua 25: 171 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,70g
 
26,40g
 
15,00g
- -
ter 24: 1047 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,63g
 
101,60g
 
55,21g
- -
seg 23: 1079 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,77g
 
123,96g
 
35,39g
- -
seg 16: - - 1880* -
dom 15: - - 2324* -
sáb 14: - - 1992* -
sex 13: 780 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,93g
 
63,74g
 
53,91g
1694*  914
qui 12: 910 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,69g
 
113,99g
 
11,40g
1747*  837
qua 11: - - 2229* -
ter 10: - - 1726* -
seg 9: - - 2086* -
dom 8: - - 1899* -
sáb 7: - - 2765* -
sex 6: - - 2290* -
qui 5: 417 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,30g
 
65,40g
 
15,63g
1995*  1578
qua 4: 921 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,16g
 
99,40g
 
22,17g
2092*  1171
ter 3: 673 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,76g
 
64,88g
 
32,09g
1628*  955
seg 2: - - 2217* -
dom 1: - - 1884* -
agosto 2024
sáb 31: - - 2633* -
sex 30: 798 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,45g
 
93,45g
 
20,73g
1341*  543
qui 29: - - 316* -
qua 28: - - 2122* -
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