Calendário de Dieta de Manusia Mageran - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 24: 411 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,02g
 
29,44g
 
11,23g
- -
ter 7: 500 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,66g
 
21,82g
 
52,06g
- -
seg 6: 949 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,36g
 
39,61g
 
109,57g
1941*  992
dom 5: 376 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,75g
 
20,23g
 
43,81g
1934*  1558
sáb 4: 518 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,97g
 
34,01g
 
67,57g
- -
março 2024
qui 28: 259 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,01g
 
6,12g
 
34,95g
- -
seg 4: 281 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,71g
 
9,10g
 
26,15g
- -
sáb 2: 157 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,28g
 
6,26g
 
19,56g
- -
sex 1: 147 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,33g
 
1,47g
 
27,09g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 717 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,66g
 
73,86g
 
46,32g
- -
dom 25: 221 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,57g
 
1,76g
 
56,35g
- -
seg 12: 518 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,02g
 
13,98g
 
81,88g
- -
dom 11: 305 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,84g
 
11,90g
 
50,22g
- -
agosto 2023
qui 17: 403 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,92g
 
30,76g
 
25,95g
- -
julho 2023
sáb 8: 972 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,73g
 
39,07g
 
147,70g
- -
sex 7: 903 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,91g
 
25,03g
 
123,76g
- -
sáb 1: 815 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,85g
 
37,12g
 
102,91g
- -
junho 2023
seg 19: 58 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,01g
 
0,04g
 
14,03g
- -
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