Calendário de Dieta de Mariane.Barbati - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qua 25: 1027 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,67g
 
68,94g
 
121,45g
50*  977
ter 24: 1555 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,61g
 
90,74g
 
215,39g
126*  1429
seg 23: 1129 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,93g
 
69,23g
 
169,27g
69*  1060
dom 22: - - 112* -
sáb 21: - - 74* -
sex 20: 29 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,01g
 
0,19g
 
7,12g
91*  62
qui 19: - - 41* -
qua 18: - - 118* -
ter 17: 448 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,81g
 
15,02g
 
73,99g
37*  411
seg 16: 1412 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,55g
 
77,56g
 
161,64g
39*  1373
dom 15: 159 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,42g
 
26,76g
 
6,84g
60*  99
sáb 14: - - 34* -
sex 13: 256 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,07g
 
33,91g
 
21,64g
34*  222
qui 12: - - 49* -
qua 11: 293 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,80g
 
34,26g
 
27,09g
173*  120
ter 10: 457 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,16g
 
35,30g
 
67,05g
80*  377
seg 9: - - 32* -
dom 8: - - 239* -
sáb 7: - - 236* -
sex 6: - - 232* -
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