Calendário de Dieta de yaz.aylen - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
ter 27: 1108 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,48g
 
40,72g
 
160,95g
- -
seg 26: 1617 * 135%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,65g
 
59,12g
 
198,27g
- -
dom 25: 1252 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,90g
 
35,08g
 
163,56g
- -
sáb 24: 2111 * 176%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,84g
 
62,58g
 
234,33g
- -
qui 22: 1025 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,98g
 
31,71g
 
155,97g
- -
qua 21: 1128 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,48g
 
30,75g
 
168,91g
- -
ter 20: 302 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,67g
 
7,08g
 
33,40g
- -
seg 19: 1372 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,99g
 
44,27g
 
161,97g
- -
dom 18: 1556 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,37g
 
38,71g
 
224,92g
- -
sáb 17: 1233 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,58g
 
42,56g
 
147,83g
- -
sex 16: 1119 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,53g
 
27,47g
 
194,91g
- -
qui 15: 1107 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,14g
 
66,18g
 
101,52g
- -
qua 14: 1336 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,08g
 
68,13g
 
130,40g
- -
ter 13: 445 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,60g
 
20,72g
 
67,66g
- -
seg 12: 1589 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,62g
 
67,38g
 
226,21g
- -
dom 11: 1179 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,60g
 
52,20g
 
157,85g
- -
outubro 2022
sáb 15: 775 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,83g
 
33,14g
 
96,60g
- -
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