Calendário de Dieta de ayuiklima - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 12: 1661 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,13g
 
101,07g
 
212,19g
- -
qua 11: 1678 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,73g
 
97,60g
 
229,18g
- -
ter 10: 1948 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,08g
 
101,09g
 
238,75g
- -
seg 9: 1588 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,44g
 
76,78g
 
188,30g
- -
sáb 7: 1462 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,04g
 
54,57g
 
166,75g
- -
sex 6: 1748 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,20g
 
74,74g
 
188,61g
- -
qui 5: 1470 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,46g
 
75,18g
 
178,99g
- -
agosto 2024
qui 29: 1534 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,11g
 
92,07g
 
189,38g
- -
ter 27: 1118 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,68g
 
77,36g
 
140,45g
- -
maio 2024
sáb 18: 139 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,52g
 
9,33g
 
10,56g
- -
sex 17: 760 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,87g
 
31,30g
 
91,16g
- -
março 2024
ter 12: 527 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,96g
 
17,58g
 
59,04g
- -
fevereiro 2024
seg 26: 183 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,28g
 
9,64g
 
22,70g
- -
ter 13: 1269 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,38g
 
53,82g
 
132,02g
- -
seg 12: 185 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,79g
 
3,89g
 
34,62g
- -
sáb 10: 876 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,84g
 
40,51g
 
120,14g
- -
sex 9: 649 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,65g
 
14,79g
 
92,53g
- -
qui 8: 1588 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,78g
 
83,68g
 
206,61g
- -
qua 7: 1848 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,19g
 
68,55g
 
214,55g
- -
ter 6: 1625 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,38g
 
82,52g
 
189,35g
1659*  34
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