Calendário de Dieta de vero.medina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 23: 159 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,38g
 
33,28g
 
0,85g
- -
dom 19: 177 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,88g
 
21,45g
 
1,52g
- -
qua 8: 370 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,55g
 
17,27g
 
29,36g
- -
ter 7: 1617 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,09g
 
94,36g
 
247,81g
- -
abril 2024
sex 19: 250 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,42g
 
29,79g
 
24,26g
- -
qui 18: 328 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,22g
 
26,79g
 
23,96g
- -
qua 17: 293 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,76g
 
24,63g
 
32,51g
- -
março 2024
qua 27: 353 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,54g
 
30,26g
 
14,23g
- -
janeiro 2024
qua 31: 203 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,71g
 
30,93g
 
10,13g
- -
seg 22: 933 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,12g
 
136,84g
 
22,53g
- -
dom 7: 280 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,24g
 
26,28g
 
12,04g
- -
outubro 2023
sex 27: 170 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,53g
 
18,20g
 
4,93g
- -
seg 23: 464 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,99g
 
13,15g
 
95,08g
- -
agosto 2023
sex 25: 137 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,52g
 
18,84g
 
10,72g
- -
qui 24: 196 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,42g
 
22,98g
 
3,47g
- -
seg 14: 299 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,06g
 
52,28g
 
7,37g
- -
qua 2: 209 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,08g
 
12,07g
 
4,94g
- -
ter 1: 153 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,28g
 
27,64g
 
4,38g
- -
julho 2023
qui 27: 349 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,29g
 
48,79g
 
2,03g
- -
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