Calendário de Dieta de neemiasfr - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
sáb 22: 3675 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,11g
 
99,21g
 
700,04g
- -
sex 21: 2583 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,57g
 
64,18g
 
530,03g
- -
qui 20: 6085 * 148%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,65g
 
408,08g
 
915,35g
- -
qua 19: 5971 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,85g
 
207,68g
 
982,40g
- -
ter 18: 4137 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,19g
 
99,57g
 
819,64g
- -
seg 17: 3854 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,95g
 
129,26g
 
675,62g
- -
dom 16: 5963 * 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
140,14g
 
276,91g
 
883,96g
- -
sáb 15: 4941 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
227,00g
 
247,97g
 
469,56g
- -
sex 14: 4759 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
120,17g
 
153,15g
 
756,31g
- -
qui 13: 5061 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,59g
 
271,19g
 
785,55g
- -
qua 12: 7618 * 186%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
168,88g
 
334,37g
 
1158,78g
- -
ter 11: 7031 * 171%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
169,75g
 
303,79g
 
1040,64g
- -
seg 10: 3246 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,46g
 
82,00g
 
543,99g
- -
dom 9: 4146 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,92g
 
117,76g
 
781,21g
- -
sáb 8: 4317 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,25g
 
140,15g
 
675,64g
- -
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