Calendário de Dieta de luo.ekawijaya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
ter 30: 473 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,56g
 
34,20g
 
57,10g
- -
sáb 27: 114 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,04g
 
18,12g
 
11,66g
- -
junho 2024
sáb 8: 329 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,88g
 
49,86g
 
8,76g
- -
maio 2024
sex 3: 275 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,60g
 
22,56g
 
36,95g
- -
abril 2024
ter 30: 290 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
37,00g
 
22,00g
- -
seg 29: 1589 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,02g
 
120,76g
 
127,12g
- -
agosto 2023
qua 30: 1155 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,01g
 
115,78g
 
105,86g
- -
seg 28: 2540 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,08g
 
176,55g
 
226,51g
- -
sáb 26: 1906 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,98g
 
141,29g
 
155,91g
- -
qui 24: 1892 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,03g
 
130,33g
 
184,78g
- -
qua 23: 1592 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,80g
 
88,39g
 
183,64g
- -
ter 22: 1673 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,47g
 
167,16g
 
99,02g
- -
seg 21: 2150 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,82g
 
179,35g
 
168,83g
- -
dom 20: 308 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,00g
 
12,40g
 
38,20g
- -
sáb 19: 1432 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,02g
 
106,46g
 
135,18g
- -
sex 18: 752 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,30g
 
56,80g
 
68,20g
- -
maio 2023
qui 4: 491 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,62g
 
43,53g
 
33,87g
- -
março 2023
seg 27: 367 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,00g
 
37,00g
 
33,42g
- -
ter 14: 360 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,50g
 
35,57g
 
33,14g
- -
dom 5: 798 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,51g
 
70,48g
 
60,86g
- -
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