Calendário de Dieta de Natalia Lem - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
seg 26: 5 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,09g
 
0,57g
 
0,00g
- -
seg 5: 1004 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,55g
 
96,20g
 
101,70g
- -
julho 2024
qui 4: 441 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,30g
 
39,30g
 
21,10g
- -
junho 2024
seg 24: 115 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,10g
 
3,50g
 
11,60g
- -
qui 13: 423 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,89g
 
15,42g
 
62,32g
- -
sáb 8: 98 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,00g
 
4,00g
 
4,80g
- -
sex 7: 523 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,26g
 
51,62g
 
43,06g
- -
qui 6: 1040 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,90g
 
81,94g
 
97,39g
- -
qua 5: 998 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,55g
 
91,43g
 
76,16g
- -
ter 4: 1505 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,94g
 
72,02g
 
171,93g
- -
seg 3: 1403 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,30g
 
76,07g
 
76,71g
- -
maio 2024
sex 3: 321 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,83g
 
21,96g
 
27,46g
- -
qui 2: 807 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,48g
 
83,94g
 
56,45g
- -
qua 1: 664 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,02g
 
37,18g
 
46,02g
- -
abril 2024
ter 30: 1236 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,68g
 
95,07g
 
140,12g
- -
seg 29: 1364 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,64g
 
128,81g
 
73,52g
- -
janeiro 2024
seg 29: 250 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,60g
 
26,85g
 
5,42g
- -
ter 23: 415 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,24g
 
31,62g
 
32,38g
- -
seg 22: 817 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,12g
 
81,01g
 
65,99g
- -
sáb 20: 961 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,12g
 
47,20g
 
138,24g
- -
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