Calendário de Dieta de karin_23 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qui 5: 440 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,46g
 
27,54g
 
42,24g
- -
abril 2024
ter 2: 288 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,25g
 
14,48g
 
46,05g
- -
seg 1: 1057 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,63g
 
64,98g
 
80,09g
- -
março 2024
dom 31: 1069 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,50g
 
40,78g
 
63,20g
- -
sex 29: 293 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,65g
 
4,40g
 
57,05g
- -
qui 28: 991 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,65g
 
32,76g
 
101,66g
- -
qua 27: 1041 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,32g
 
49,83g
 
108,11g
- -
ter 26: 1095 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,65g
 
68,06g
 
105,46g
- -
seg 25: 620 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,12g
 
22,41g
 
92,09g
- -
dom 24: 912 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,10g
 
23,07g
 
116,26g
- -
sáb 23: 234 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,69g
 
6,70g
 
36,46g
- -
sex 22: 1113 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,78g
 
51,29g
 
115,75g
- -
qui 21: 1520 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,00g
 
21,98g
 
100,38g
- -
qua 20: 830 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,51g
 
47,48g
 
106,57g
- -
ter 19: 1037 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,89g
 
33,36g
 
143,39g
- -
seg 18: 1163 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,09g
 
52,30g
 
198,63g
- -
fevereiro 2024
qui 15: 671 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,08g
 
16,09g
 
114,39g
- -
janeiro 2024
dezembro 2023
qua 6: 289 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,66g
 
19,85g
 
40,82g
- -
ter 5: 721 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,71g
 
35,07g
 
106,95g
- -
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