Calendário de Dieta de ms.keringstone - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2022
sáb 15: 108 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,25g
 
0,98g
 
6,90g
- -
seg 3: 219 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,36g
 
4,20g
 
45,65g
- -
dom 2: 215 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,72g
 
6,56g
 
42,01g
- -
sáb 1: 522 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,80g
 
29,79g
 
67,31g
4437*  3915
setembro 2022
qui 29: 861 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,00g
 
31,00g
 
76,00g
- -
qua 28: 966 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,72g
 
40,80g
 
44,75g
- -
ter 27: 693 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,60g
 
45,29g
 
56,44g
- -
seg 26: 600 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,69g
 
21,07g
 
95,63g
- -
dom 25: 1313 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,42g
 
113,76g
 
81,39g
- -
sáb 24: 933 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,11g
 
52,16g
 
48,14g
- -
sex 23: 692 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,63g
 
27,82g
 
101,52g
- -
qui 22: 817 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,20g
 
41,95g
 
89,88g
- -
qua 21: 664 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,80g
 
61,67g
 
67,95g
- -
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