Calendário de Dieta de ThinQueenn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qui 1: 407 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,02g
 
11,61g
 
52,20g
- -
julho 2024
ter 30: 1520 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,23g
 
85,00g
 
145,96g
- -
seg 29: 1449 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,04g
 
77,85g
 
168,44g
- -
ter 23: 256 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,05g
 
18,63g
 
16,99g
- -
seg 22: 664 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,27g
 
35,21g
 
70,36g
- -
sex 19: 723 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,15g
 
30,65g
 
93,71g
- -
qua 17: 1090 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,38g
 
85,08g
 
74,87g
- -
seg 15: 513 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,59g
 
32,97g
 
70,89g
- -
sáb 13: 1093 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,60g
 
59,37g
 
127,36g
- -
sex 12: 1721 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,88g
 
128,10g
 
127,29g
- -
qui 11: 1409 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,86g
 
130,28g
 
93,12g
- -
qua 10: 1118 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,35g
 
109,94g
 
76,29g
- -
ter 9: 1487 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,38g
 
88,22g
 
134,09g
- -
seg 8: 1497 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,32g
 
67,19g
 
139,51g
- -
junho 2024
sex 28: 506 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,27g
 
22,78g
 
30,10g
- -
qui 27: 1654 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,95g
 
100,61g
 
180,55g
- -
qua 26: 1336 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,21g
 
79,27g
 
155,68g
- -
qui 20: 584 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,25g
 
33,32g
 
57,22g
- -
qua 19: 1086 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,30g
 
18,99g
 
42,75g
- -
ter 18: 455 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,04g
 
18,87g
 
39,59g
- -
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