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Data
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% IDR
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Exercício (Cals)
Líquido (Cals)
agosto 2024
qua 28:
1789 *
81%
Gord:
Prot:
Carbs:
44,62g
186,13g
145,90g
761*
1028
ter 27:
1811 *
82%
Gord:
Prot:
Carbs:
46,12g
186,52g
146,55g
4025*
2214
seg 26:
1762 *
80%
Gord:
Prot:
Carbs:
41,90g
186,98g
146,52g
4437*
2675
dom 25:
-
-
2308*
-
sáb 24:
-
-
4412*
-
sex 23:
-
-
4135*
-
qui 22:
-
-
4261*
-
qua 21:
-
-
4283*
-
ter 20:
-
-
4121*
-
seg 19:
-
-
4311*
-
dom 18:
-
-
2280*
-
sáb 17:
-
-
4122*
-
sex 16:
-
-
3942*
-
qui 15:
-
-
4471*
-
qua 14:
-
-
4267*
-
ter 13:
-
-
4366*
-
seg 12:
-
-
4020*
-
dom 11:
-
-
2592*
-
sáb 10:
-
-
2708*
-
sex 9:
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-
4204*
-