Calendário de Dieta de Documentmyfood - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qui 4: 1064 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,84g
 
67,01g
 
102,38g
- -
outubro 2023
dom 22: 710 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,86g
 
38,35g
 
90,69g
- -
outubro 2022
sex 7: 912 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,42g
 
45,52g
 
130,04g
- -
qui 6: 669 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,88g
 
61,40g
 
71,16g
- -
qua 5: 1130 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,65g
 
56,81g
 
164,53g
- -
ter 4: 877 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,33g
 
52,11g
 
118,69g
- -
seg 3: 1291 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,38g
 
86,66g
 
120,51g
- -
dom 2: 1244 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,62g
 
79,22g
 
121,45g
- -
sáb 1: 790 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,40g
 
73,64g
 
80,05g
- -
setembro 2022
sex 30: 793 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,63g
 
51,56g
 
104,38g
- -
qui 29: 1031 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,12g
 
49,81g
 
108,32g
- -
qua 28: 907 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,85g
 
44,12g
 
74,92g
2570*  1663
ter 27: 1126 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,70g
 
54,82g
 
150,31g
- -
seg 26: 1320 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,92g
 
64,37g
 
136,88g
- -
dom 25: 1036 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,89g
 
48,23g
 
120,31g
- -
sáb 24: 1288 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,41g
 
57,77g
 
159,66g
- -
sex 23: 972 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,00g
 
50,48g
 
74,49g
- -
qui 22: 1127 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,15g
 
60,19g
 
133,21g
- -
qua 21: 1198 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,94g
 
43,95g
 
128,26g
- -
ter 20: 776 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,05g
 
38,77g
 
109,40g
2540*  1764
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