Calendário de Dieta de alevtinaproskurova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
dom 28: 66 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,22g
 
0,33g
 
17,58g
- -
março 2024
sáb 23: 93 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,18g
 
7,26g
 
11,03g
- -
qui 7: 469 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,30g
 
25,00g
 
55,43g
- -
sáb 2: 1542 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,31g
 
67,69g
 
216,65g
- -
fevereiro 2024
qua 21: 335 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,30g
 
4,20g
 
29,40g
- -
seg 19: 1481 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,93g
 
39,68g
 
186,78g
- -
qui 15: 627 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,03g
 
24,07g
 
59,31g
- -
qua 7: 103 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,16g
 
0,95g
 
20,46g
- -
sex 2: 179 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,30g
 
2,54g
 
16,73g
- -
qui 1: 900 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,81g
 
42,02g
 
111,75g
- -
janeiro 2024
qua 24: 136 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,20g
 
1,14g
 
16,53g
- -
dezembro 2023
qua 6: 196 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,20g
 
4,84g
 
14,33g
- -
outubro 2023
qui 12: 1088 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,53g
 
31,56g
 
82,93g
- -
qua 4: 145 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,44g
 
1,17g
 
35,61g
- -
julho 2023
seg 31: 1138 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,47g
 
57,72g
 
164,56g
- -
qui 27: 243 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,71g
 
4,06g
 
23,21g
- -
março 2023
qua 15: 369 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,70g
 
26,50g
 
7,20g
- -
ter 14: 1228 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,54g
 
37,07g
 
109,30g
- -
fevereiro 2023
ter 21: 344 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,01g
 
16,36g
 
25,55g
- -
seg 20: 560 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,80g
 
34,76g
 
9,68g
- -
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