Calendário de Dieta de Andreia Aparecida Lima - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qui 25: 574 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,91g
 
39,56g
 
76,71g
991*  417
qua 24: 1970 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,57g
 
114,43g
 
252,95g
2769*  799
ter 23: 1581 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,72g
 
121,91g
 
177,39g
3058*  1477
seg 22: 1698 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,03g
 
158,97g
 
125,47g
2181*  483
setembro 2022
sáb 24: 1581 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,82g
 
91,23g
 
102,96g
- -
sex 23: 1307 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,58g
 
84,33g
 
116,80g
- -
qui 22: 1049 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,29g
 
69,17g
 
113,87g
2188*  1139
qua 21: 1272 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,63g
 
54,11g
 
178,45g
2250*  978
ter 20: 1802 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,95g
 
88,90g
 
207,62g
- -
seg 19: 1440 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,75g
 
102,48g
 
154,21g
- -
dom 18: 1929 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,49g
 
119,60g
 
209,12g
2188*  259
sáb 17: 1329 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,49g
 
95,94g
 
107,08g
2188*  859
sex 16: 1674 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,22g
 
106,25g
 
162,26g
2188*  514
qui 15: 1480 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,25g
 
108,40g
 
127,12g
- -
qua 14: 1041 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,74g
 
55,94g
 
121,84g
2250*  1209
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