Calendário de Dieta de rereohrere - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
qua 22: 1499 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,93g
 
90,27g
 
204,64g
- -
outubro 2023
seg 2: 1302 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,27g
 
66,81g
 
62,49g
- -
setembro 2023
sáb 30: 387 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,18g
 
40,16g
 
28,32g
- -
sex 29: 2294 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,46g
 
150,94g
 
178,21g
- -
qui 21: 1089 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,99g
 
60,04g
 
143,26g
- -
julho 2023
qua 19: 2209 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,61g
 
142,51g
 
195,99g
- -
ter 18: 1482 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,92g
 
55,23g
 
169,09g
- -
junho 2023
ter 27: 1212 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,67g
 
61,27g
 
127,99g
- -
seg 19: 1471 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,26g
 
83,36g
 
169,60g
- -
dom 18: 1931 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,86g
 
113,34g
 
158,20g
- -
sáb 17: 2662 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,04g
 
144,79g
 
254,45g
- -
sex 16: 2308 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,18g
 
160,80g
 
254,10g
- -
qui 15: 1303 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,62g
 
54,76g
 
146,71g
- -
qua 14: 2193 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,14g
 
166,10g
 
178,93g
- -
ter 13: 2229 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,19g
 
151,63g
 
180,21g
- -
seg 12: 1737 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,46g
 
81,86g
 
182,93g
- -
dom 11: 2053 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,35g
 
109,87g
 
258,27g
- -
sáb 10: 2337 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,15g
 
151,25g
 
289,94g
- -
sex 9: 1362 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,48g
 
92,61g
 
91,89g
- -
qui 8: 1555 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,23g
 
118,29g
 
145,24g
- -
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