| Média Diária: |
Exercício: 44 Cals |
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Alimento: 1677 Cals |
(Gord: 55,07g, Proteínas: 81,00g, Carbs: 216,43g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 265 Cals |
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Alimento: 5032 Cals |
(Gord: 165,20g, Proteínas: 243,01g, Carbs: 649,30g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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4
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Líquido 1889 |
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5
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Líquido 1544 |
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6
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Líquido 1398 |
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7
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8
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9
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10
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11
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (52%)
Gorduras (29%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 1700 calorias (04 set 24)
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