Calendário de Dieta de allinemonteiro - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1034 Cals (Gord: 38,41g, Proteínas: 60,81g, Carbs: 111,57g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 4135 Cals (Gord: 153,65g, Proteínas: 243,23g, Carbs: 446,28g)

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Info da Média Diária de Calorias

80%
da IDR*
(1034 cal)
80% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (44%)
 
Gorduras (33%)
 
Proteínas (23%)
*Baseado num IDR de 1300 calorias (23 ago 24)
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